7 звичок, що вбивають ваші нервові клітини
Правильний спосіб життя, що передбачає регулярний відпочинок, заняття спортом, збалансоване харчування та якісний сон, допоможе вам уникнути багатьох проблем, включаючи…
Наука та медицина
Наука та медицина в Україні у мирний час та в умовах війни. Обговоримо медичні реформи, роботу Міністерства охорони здоров’я, епідемії, вакцинації та інше
Читати далі7 звичок, що вбивають ваші нервові клітини
Що станеться з організмом, якщо відмовитися від овочів та фруктів
Дефіцит вітамінів лише мала частина наслідків такої «дієти», інформує Ukr.Media. Нас з дитинства привчають їсти більше овочів та фруктів. Але,…
Що корисніше — рослинна їжа чи тваринна? Схоже, відповідь знайдено
За твердженням низки дієтологів сучасності, рослинний білок засвоюється в людському організмі гірше, ніж тваринний. Чи означає це, що бути вегетаріанцем…
Чи можна видавлювати прищі і чим це загрожує
Вугровий висип на обличчі, прищі є частими супутниками перехідного віку. В цей час їх поява провокує зміни гормонального фону. Бажаючи…
Ці кілька звичок постійно позбавляють вас сил
Неправильне ставлення до будь-яких аспектів нашого життя тягне за собою наслідки. Формування гарних звичок — справа тривала, що вимагає старанності…
Кілька ознак недостатнього вживання клітковини
25 г для жінок і 38 г для чоловіків — ось скільки клітковини ми повинні отримувати щодня, щоб підтримувати здоров'я…
Який сухофрукт варто додати до раціону, щоб зробити волосся густим
І знову здрастуйте сухе повітря, вовняні шапки та відсутність вітамінів. Справжній кошмар для нашого волосся. Привести його до ладу, виявляється,…
Які продукти допомагають підтримувати здоровий стан шкіри та волосся?
Багато людей прагнуть покращити здоров'я, приймаючи вітаміни та добавки, проте набагато ефективніше отримувати користь безпосередньо з харчових продуктів. Нутриціологи розповіли,…
Як люди 70+ зберігають ясність розуму: 5 простих дій на кожен день
Досягши певного віку, ви зможете часто відпочивати та розслаблятися без засудження чи почуття провини. Зрештою, ви зробили свій внесок у…
Цілющий чай для очищення судин: всього 3 чашки на день, щоб відчути різницю!
Характерні пряні нотки цієї спеції легко пізнавані і багатьма улюблені, інформує Ukr.Media. Не кожен знає, що кардамон володіє винятковими лікувальними…