Все більше американців звертаються до терапії за допомогою текстових повідомлень, і нові дослідження показують, що для деяких пацієнтів вона може бути такою ж ефективною, як і традиційні відеосеанси.
У дослідженні, опублікованому в четвер у JAMA Network Open, вчені виявили, що люди з легкою та помірною депресією, які використовували текстову терапію, показали подібне покращення, як і ті, хто отримував щотижневу відеотерапію.
У клінічному випробуванні взяли участь 850 дорослих, яких випадковим чином розподілили на групи, які протягом 12 тижнів проводили або щотижневу відеотерапію, або необмежене спілкування з ліцензованим терапевтом.
До кінця дослідження обидві групи повідомили про подібне покращення симптомів депресії.
«Ми були приємно здивовані, побачивши, що це було так само добре, як щотижнева відеотерапія», – розповіла The New York Times співавтор дослідження Патрісія Ареан, колишня професорка Медичної школи Вашингтонського університету. «Ми не виявили жодної різниці в результатах».
Дослідження було підтримано Talkspace, швидкозростаючою платформою цифрового психічного здоров'я, яка співпрацювала з дослідниками для проведення випробування.
Ареан сказав, що компанія шукає реальні дані для підтвердження потенційного страхового відшкодування за текстові повідомлення, послугу, яку більшість страховиків не покривають.
«Вони знали, що їм потрібні дані», – додав Ареан.
Експерти кажуть, що результати можуть бути особливо важливими для людей, яким важко відвідувати традиційні або віртуальні зустрічі.
Текстова терапія «зрештою може вписатися в модель ступінчастої допомоги», – розповіла газеті The Times доктор Джейн Чжу, доцент медицини в Університеті охорони здоров’я та науки Орегону в Портленді, яка не брала участі в дослідженні.
Це означає, що починати з варіантів меншої інтенсивності, таких як обмін повідомленнями, і переходити до більш інтенсивної терапії за потреби, пояснив Чжу.
Дослідники також виявили, що люди рідше кидали текстову терапію порівняно з відеосеансами.
Але пацієнти з відеогрупи сказали, що їхні терапевти були трохи теплішими та співчутливішими, що свідчить про те, що зв'язок, створений під час особистих сеансів, все ж може бути трохи міцнішим.
Ареан також сказав, що під час випробування не було жодних побічних ефектів. Але залишаються питання щодо того, як побудувати зв'язок, коли пацієнт і терапевт не можуть бачитися.
З дослідження виключили людей із важкими психічними розладами, включаючи психоз або суїцидальні думки, тому текстова терапія може підходити не всім.
Більше того, під час пандемії кількість американців, які проходили терапію, зросла більш ніж удвічі, зросвши з приблизно 4% населення до 8,5% до 2021 року.
Доктор Марк Олфсон, професор психіатрії в Медичному центрі Ірвінга Колумбійського університету, сказав, що результати дослідження підтверджують необхідність надання пацієнтам більше можливостей вибору.
Людям з легшою депресією «цілком можливо запропонувати вибір» між текстовою та відеотерапією, сказав він The Times.
Авторське право © 2025 HealthDay. Усі права захищено.
Sourse: www.upi.com