Мікрозелень: чим корисна, як пророщувати, скільки і з чим їсти?
Наприкінці зими наш організм особливо потребує вітамінів та мікроелементів, тому що за кілька місяців холодів запаси нутрієнтів виснажуються, а свіжих…
Наука та медицина
Наука та медицина в Україні у мирний час та в умовах війни. Обговоримо медичні реформи, роботу Міністерства охорони здоров’я, епідемії, вакцинації та інше
Читати даліМікрозелень: чим корисна, як пророщувати, скільки і з чим їсти?
Рушниковий мінімум: скільки рушників має бути у кожної людини?
Питання гігієни турбує людей різною мірою: для деяких нормою вважається використовувати по одному рушнику на кожну частину тіла, для інших…
Чи можна насправді пропускати сніданок — чим це відіб’ється на вашому здоров’ї
Чи дійсно ранковий прийом їжі настільки необхідний для здоров'я? Чи можна пропускати сніданок без шкоди для організму? Сучасні дослідження показують,…
Кому небезпечно їсти петрушку, кріп та іншу зелень
Вживання зелені і сирих продуктів, в яких міститься вітамін K, може викликати загострення захворювань шлунково-кишкового тракту. Алергія на ці продукти…
Як пити каву, щоб підвищити продуктивність — єдиний правильний спосіб
У нас з кофеїном відносини, які можна охарактеризувати словом «любов-ненависть». З одного боку кава — ефективне і легальне джерело бадьорості,…
Що краще і корисніше для здоров’я: гаряча ванна чи теплий душ
Водні процедури — важлива складова догляду за собою. Цивілізація зробила з нас "чистюль", і тепер ми, на відміну від далеких…
Парабени: що це за інгредієнти і чи дійсно вони шкодять здоров’ю
Багато засобів з догляду за волоссям та шкірою рекламуються як такі, що не містять парабенів. Але що це взагалі за…
Які продукти підвищують гемоглобін в крові в найкоротший термін: поради медиків
Всі ми знаємо, що від рівня гемоглобіну в крові залежить наше самопочуття, активність і працездатність. Але буває так, що показник…
Від чого залежить колір жовтка та чи важливо це для здоров’я?
Користь яєчних жовтків для людського організму беззаперечна. Недарма співаки п'ють їх сирими, а охочі швидко позбутися кашлю готують ґоґоль-моґоль на…
Ці продукти ви даремно вживаєте разом! Ось що відбувається з вашим тілом
Деякі комбінації можуть сповільнювати травлення, спричиняти дискомфорт або навіть знижувати засвоюваність корисних речовин. Але не варто панікувати — розібравшись у…