Технологічні прориви, космічні дослідження та новини системи охорони здоров’я. Наука та медицина — розділ про майбутнє, що стає реальністю.
Мандаринові кісточки є лікувальним продуктом, у складі якого містяться різні корисні речовини. Про це в бесіді розповіли дієтологи, інформує Ukr.Media. Вживаючи мандарини, багато людей навіть не здогадуються, що кісточки мандаринів — корисний і навіть лікувальний продукт. У їхньому складі не…
Багато людей неправильно миють руки, заявили медики. Гігієнічна процедура насправді має проводитися щонайменше 30 секунд і з певною технікою, інформує Ukr.Media. Як підкреслили фахівці, 10 секунд недостатньо, щоб добре вимити руки і позбутися небезпечних патогенів. Тому процес має займати від…
Правильний спосіб життя, що передбачає регулярний відпочинок, заняття спортом, збалансоване харчування та якісний сон, допоможе вам уникнути багатьох проблем, включаючи відмирання нервових клітин, інформує Ukr.Media. У тому, що стосується турботи про загальний та психічний стан здоров’я, розумові та фізичні вправи…
Дефіцит вітамінів лише мала частина наслідків такої «дієти», інформує Ukr.Media. Нас з дитинства привчають їсти більше овочів та фруктів. Але, може, й не варто примушувати себе любити всі ці зелені та фруктові салати? Ми з’ясували у лікарів, що буде з…
За твердженням низки дієтологів сучасності, рослинний білок засвоюється в людському організмі гірше, ніж тваринний. Чи означає це, що бути вегетаріанцем не так вже й корисно для здоров’я? І чи потрібно збільшувати об’єм щоденно вживаної їжі тваринного походження, інформує Ukr.Media. На…
Вугровий висип на обличчі, прищі є частими супутниками перехідного віку. В цей час їх поява провокує зміни гормонального фону. Бажаючи позбутися від вугрів, багато підлітків починають ретельно їх видавлювати, не розуміючи чому не можна цього робити. Подібні дії можуть призвести…
Неправильне ставлення до будь-яких аспектів нашого життя тягне за собою наслідки. Формування гарних звичок — справа тривала, що вимагає старанності і терпіння, зате дуже корисна, оскільки у подальшому дає гарні плоди. Погані звички, своєю чергою, з’являються дуже швидко і часто…
25 г для жінок і 38 г для чоловіків — ось скільки клітковини ми повинні отримувати щодня, щоб підтримувати здоров’я травного тракту, а також нормальний обмін речовин. Але, як стверджують фахівці Всесвітньої організації охорони здоров’я, багато дорослих людей регулярно відчувають…
І знову здрастуйте сухе повітря, вовняні шапки та відсутність вітамінів. Справжній кошмар для нашого волосся. Привести його до ладу, виявляється, не так складно, як здається, інформує Ukr.Media. Щоб покращити стан волосся, достатньо додати до раціону фініки. Їжте по 3-4 сухофрукти…
Багато людей прагнуть покращити здоров’я, приймаючи вітаміни та добавки, проте набагато ефективніше отримувати користь безпосередньо з харчових продуктів. Нутриціологи розповіли, на які продукти варто звернути увагу, інформує Ukr.Media. Омега-3 жирні кислоти, що містяться в таких продуктах, як насіння льону, печінка…