Японські науковці виявили, що довготривале сидіння знижує еластичність шкірних судин, утруднюючи їхнє розширення, причому коливання температури довкілля не компенсують цього впливу. Висновки дослідження оприлюднені в журналі European Journal of Applied Physiology.
До експерименту залучили 12 здорових юних учасників — порівну чоловіків та жінок. В одному з етапів вони провели дві години у нерухомому стані у кімнаті зі стабільною температурою 25 °C. Наступного дня умови відтворювали реальні кліматичні зміни: показники чергувалися між 18 °C та 35 °C, з повторенням кожного температурного циклу двічі.
Після кожного етапу фахівці аналізували стан судин у зоні передпліч. Виявилось, що нерухомість значно пригнічувала функцію розширення судин (вазодилатацію) та активізувала відповідь на звуження (вазоконстрикцію), незалежно від температурного режиму. Дослідники підкреслюють, що перемикання між нагріванням та охолодженням не ефективне для відновлення кровообігу, тому необхідні додаткові рішення — зокрема, систематичні паузи та фізична активність у проміжках денної рутини.
Джерело: ukr.media