Нове дослідження показує, що люди, які використовують добавки мелатоніну як снодійний засіб, можуть наражати себе на ризик розвитку серцевих проблем у майбутньому.
Дорослі з безсонням, які приймали мелатонін протягом року або більше, мали на 90% вищу ймовірність серцевої недостатності, про що дослідники планують повідомити 10 листопада в Новому Орлеані на зустрічі Американської асоціації серця.
Крім того, дослідники виявили, що люди, які приймають мелатонін, майже в 3,5 рази частіше потрапляють до лікарні через серцеву недостатність.
«Добавки мелатоніну широко вважаються безпечним та «природним» варіантом для підтримки кращого сну, тому було вражаюче спостерігати таке послідовне та значне збільшення серйозних наслідків для здоров’я, навіть після врахування багатьох інших факторів ризику», – сказав у прес-релізі провідний дослідник доктор Екенеділічукву Ннаді. Він є головним резидентом з внутрішньої медицини в SUNY Downstate/Kings County Primary Care у Брукліні, Нью-Йорк.
Мелатонін – це гормон, який природним чином виробляється в організмі та допомагає регулювати цикл сну та неспання. Його рівень підвищується в темряві та знижується вдень.
Дослідники зазначили, що добавки мелатоніну широко доступні без рецепта в Сполучених Штатах і рекламуються та продаються як безпечний засіб для сну.
Щоб з'ясувати, як тривале вживання мелатоніну може впливати на здоров'я людей, дослідники переглянули електронні медичні записи за п'ять років майже 131 000 осіб з діагнозом хронічного безсоння. Понад 65 000 повідомили, що приймали мелатонін більше року.
Команда порівняла людей, які довгостроково приймали мелатонін, з людьми, у чиїх медичних записах ніколи не було зазначено про вживання мелатоніну.
Протягом п'яти років серцева недостатність виникла приблизно у 4,6% користувачів мелатоніну порівняно з 2,7% тих, хто його не використовував, що становить різниця у 90%.
Серцева недостатність також була на 82% вищою, коли дослідники спостерігали за людьми, які приймали щонайменше два рецепти на мелатонін з інтервалом щонайменше 90 днів, згідно з даними з Великої Британії.
Результати дослідження показали, що ті, хто приймав мелатонін, мали приблизно в 3,5 рази більшу ймовірність госпіталізації через серцеву недостатність (19% проти 6,6%) та вдвічі більшу ймовірність смерті протягом періоду дослідження (7,8% проти 4,3%).
«Я здивована, що лікарі призначають мелатонін від безсоння та змушують пацієнтів використовувати його більше 365 днів, оскільки мелатонін, принаймні у США, не показаний для лікування безсоння», – сказала речниця AHA Марі-П’єр Сен-Онж у прес-релізі. Вона є директором Центру передового досвіду досліджень сну та циркадного ритму в Медичному центрі Ірвінга Колумбійського університету в Нью-Йорку.
«У США мелатонін можна приймати як безрецептурну добавку, і люди повинні знати, що його не слід приймати хронічно без належного призначення», – додав Сент-Онж, який не брав участі в дослідженні.
Однак, за словами Ннаді, потрібні додаткові дослідження, щоб повністю зрозуміти зв'язок між добавками мелатоніну та здоров'ям серця.
«Посилення безсоння, депресії/тривоги або вживання інших ліків, що покращують сон, може бути пов’язане як із вживанням мелатоніну, так і з ризиком серцевих захворювань», – сказав він. «Крім того, хоча виявлений нами зв’язок викликає занепокоєння щодо безпеки цієї широко використовуваної добавки, наше дослідження не може довести прямий причинно-наслідковий зв’язок. Це означає, що потрібні додаткові дослідження, щоб перевірити безпеку мелатоніну для серця».
Висновки, представлені на медичних зустрічах, слід розглядати як попередні до публікації в рецензованому журналі.
Більше інформації
Фонд сну має більше інформації про мелатонін.
Авторське право © 2025 HealthDay. Усі права захищено.
Sourse: www.upi.com