Офлайн-версия курса – "Психология и качественную жизнь» – стал самым популярным за почти 320-летнюю историю университета, сообщает "Общественное".
Курс "Психология и хорошая жизнь" разработала в 2018 году профессор психологии Йельского университета Лори Сантос. Он сочетает подходы позитивной психологии и поведенческих наук и имеет целью рассказать, какие привычки и навыки помогают людям вести по-настоящему счастливое и полноценную жизнь.
После многочисленных просьб Сантос разработала онлайн-версию своего курса для платформы Coursera под названием "Наука благосостояния". Теперь его сделали бесплатным для всех – в том числе тех, кто не учится в Йельском университете.
Что в этом курсе?
Пятинедельный курс охватывает такие темы, как ошибочные представления о счастье, неправильность наших ожиданий, умение преодолеть предвзятое отношение, поиск вещей, которые приносят нам настоящее счастье, а также практический блок, который рассказывает, как все вышеперечисленное работает на практике. Кроме лекций и задач, курс предлагает ежедневные упражнения на закрепление полученных знаний.
Как отмечает Business Insider, курс не содержит обязательной к прочтению литературы – только рекомендованную. А вся необходимая для составления курса информация и так изложена в видеолекциях. Кроме того, в начале и в конце прохождения "Науки благосостояния" участники проходят опрос, чтобы проверить, действительно ли они стали чувствовать себя счастливее.
Он действительно бесплатный?
Так, курс действительно можно пройти полностью бесплатно по ссылке. Впрочем сертификат о его прохождении вы сможете получить только если оплатите взнос (49 долларов, почти 1400 гривен).
Существуют рейтинги, измеряющие уровень счастья для целых стран. К примеру, в рейтинге самых счастливых стран мира по версии ООН, обнародованном в марте 2020 года, первое место третий год подряд занимает Финляндия. Украина же в этом году на 123-м месте – между Намибией и Либерией.
Всемирный доклад о счастье составляют на основе опросов жителей 153 стран, как осуществляет социологическая служба Gallup. В опросах исследуют несколько аспектов, в частности ВВП на душу населения, ожидаемую продолжительность жизни, уровень социальной поддержки, коррупции и другие данные. Показатель счастья для этого рейтинга измеряют на основании данных опросов за три года.
Читайте также: Все про IT-бизнес, заработок и инвестиции
Источник: ipress.ua