Які продукти варто включити до раціону, щоб підтримувати міцні кістки та загальне здоров’я
Ви коли-небудь замислювалися, як зберегти рухливість і активність з віком? Опинившись у зрілому віці, ми часто починаємо відчувати, що енергія…
Наука та медицина
Наука та медицина в Україні у мирний час та в умовах війни. Обговоримо медичні реформи, роботу Міністерства охорони здоров’я, епідемії, вакцинації та інше
Читати даліЯкі продукти варто включити до раціону, щоб підтримувати міцні кістки та загальне здоров’я
“Куркума, зелений чай, ашваганда”: Як популярні рослинні добавки шкодять печінці
Співробітники охорони здоров'я з Мічиганського університету в Енн-Арборі виявили масштаби шкоди, яку наносить приймання популярних рослинних добавок, інформує Ukr.Media. Вони…
“Я відповів собі на це питання після 30 днів експерименту”: Чи варто випивати склянку води вранці
Кожен ранок починається за сценарієм: будильник дзвенить так, ніби йому за це платять, я повільно вибираюсь із ліжка, намагаюся не…
Чи правда, що зефір корисний і кому його їсти категорично заборонено
Зефір — це не просто солодке частування, а справжнє джерело гарного настрою. Однак за його повітряною легкістю ховається головний інгредієнт…
Стало відомо, яку приховану шкоду можуть завдати організму банани
Фахівці попереджають: не слід зловживати бананами. Як виявилося, у такої їжі є і негативні властивості. Банани містять багато вуглеводів і…
Що буде з вашим організмом якщо ви будете з’їдати по яблуку в день
Вживання яблук пов'язано з рядом переваг для здоров'я, в тому числі це допомагає зміцнити здоров'я серця, покращує захист організму від…
Дієтологи розповіли, з чим вранці краще їсти вівсянку, щоб домогтися зниження ваги й зміцнити здоров’я
Дієтологи дали пораду всім, хто хоче схуднути, підтримати здоров'я щитоподібної залози та нервової системи, підбадьорити імунітет і поліпшити травлення. А…
Відповідь дієтологів на питання: чи можна людям після 60 їсти кисломолочний сир
Чи можна вживати кисломолочний сир у їжу, якщо вам більш як 60 років, інформує Ukr.Media. Не тільки можна, а й…
Можуть викликати діарею та нудоту: які баклажани не варто їсти
Один з улюблених багатьма овочів — баклажан — має безліч корисних властивостей, але водночас може завдати шкоди. Експерти розповіли, в…
Що буде, якщо пити кефір щодня?
Кефір — один із найкорисніших кисломолочних продуктів, багатий на пробіотики, кальцій, білок та вітаміни. Його регулярне споживання може принести як…