надмірне вживання омега-3 людьми без кардіологічних захворювань може підвищувати ризик серцевих порушень та інсульту.
ХворобиВалентин Вишневський1 хв на прочитання3 години тому
Фото: Magnific Поділитись:вченідослідженняздоров’я
Регулярне вживання добавок риб’ячого жиру особами без діагностованих проблем із серцем може збільшувати ймовірність розвитку аритмії та інсульту, як повідомляє ресурс SPEKA.
В рамках великого дослідження вчені протягом 12 років вивчали дані 415 737 учасників британської ініціативи UK Biobank. Учасників було поділено на дві групи: з серцево-судинними захворюваннями та без них. Було виявлено, що серед здорових респондентів прийом добавок омега-3 корелював зі зростанням ризику фібриляції передсердь на 13%, а також з 5% збільшенням ризику інсульту. Кардіологи вказують, що порушення серцевого ритму нерідко є причиною інсульту. Лікар-кардіолог Ендрю Фріман з National Jewish Health Health Center зазначив, що наукові праці останнього десятиліття висловлюють сумніви щодо ефективності безрецептурного риб’ячого жиру, вказуючи на його потенційну марність або шкідливість.
Ситуація виглядає інакше для пацієнтів із підтвердженими серцевими діагнозами. У цій когорті прийом омега-3 асоціювався зі зниженням ризику серцевого нападу на 15% та зменшенням ймовірності смерті від серцевих захворювань на 9%. Експерти підкреслюють, що риб’ячий жир слід розглядати як частину терапії, а не як засіб профілактики. Науковці рекомендують надавати перевагу отриманню омега-3 з природних джерел, таких як дикий лосось, сардини, волоські горіхи, насіння чіа та льону, замість аптечних добавок.
Додаткову інформацію знайдете на GreenPost.
АктуальноПерші докази користі ULEZ: як скорочення викидів автотранспорту в Лондоні врятувало легені дітей Помірні геомагнітні збурення: науковці розкрили К-індекс на 20–22 серпня Зрізати чи викручувати: 29-річний швейцарський експеримент поставив крапку у головній суперечці грибників 83% вирощених людиною ведмежат гризлі не виживають у дикій природі
Читайте GreenPost у Facebook.
Популярні відео Переглянути всі відеоСьогодні День пам’яті жертв Чорнобильської катастрофиСвою війну за незалежність і свободу ми, українці, пройдемо гідно та успішно – виступ Володимира Зеленського у Конгресі28:14Найсильніша за 115 років злива обрушилася на столицю Південної Кореї: є жертви (ВІДЕО)1:51Волонтери-хіміки готують лікувальні мазі для військових (Відео)3:13Більше з розділу Здоров’я
Безпечний шлях до школи: головні правила дорожнього руху, які мають знати діти та батьки1 хв на прочитання6 годин тому 
Здоровий ланчбокс у школу: як зібрати корисний, смачний і безпечний перекус для дитини2 хв на прочитання10 годин тому 
Перерахунок пенсій у вересні: хто з 2,8 млн працюючих пенсіонерів може отримати підвищення1 хв на прочитання12 годин тому 
На Буковині викрили незаконну торгівлю органами померлих людей1 хв на прочитанняВчора У Чорному морі загорілось та затонуло торговельне судно1 хв на прочитанняВчора В лікарні Осло помер король Норвегії Гаральд V: монарху було 89 років2 хв на прочитанняВчора Навчання по суботах та подовження року на літо: як виші готуватимуться до зими 2026-20271 хв на прочитання26 Серпня 2026 Що потрібно знати перед початком лікування безпліддя6 хв на прочитання26 Серпня 2026 Більше з GreenPost
Російські загарбники вдарили по продовольчому складу на Миколаївщині1 хв на прочитання4 години тому 
В Україні є ризик скорочення посівних площ на 5–7 млн га2 хв на прочитання8 годин тому 
Сьогодні в Україні відзначають День пам’яті захисників і захисниць України1 хв на прочитання14 годин тому 
Подарунок, який рятує життя: українські вчителі закликають дарувати донати до 1 вересня2 хв на прочитання16 годин тому Як Україна голосувала за незалежність і про що мріє сьогодні: у Києві відкрили виставку «Той день» (ФОТО)9 хв на прочитання18 годин тому Очищення водойм після обстрілу: обсяг нафтопродуктів на озері Кирилівському зменшився у 33 рази1 хв на прочитанняВчора Китайські науковці розшифрували геном дикого предка бананів: це допоможе врятувати культуру від вимирання2 хв на прочитанняВчора Шкільний сезон вже на носі. Які квіти обрати на 1 вересня?2 хв на прочитанняВчора