Яків Зубко

Яків Зубко

«Техніка заземлення 5-4-3-2-1»: вправа, яка допоможе подолати тривогу

«Техніка заземлення 5-4-3-2-1»: вправа, яка допоможе подолати тривогу 1

Це проблема, з якою стикаються люди, навіть не схильні до тривожних розладів. Іноді життя буває надто незрозумілим і непередбачуваним, щоб можна було так легко переварити всі сюрпризи, які воно нам підкидає, інформує Ukr.Media. Але все ж таки існує спосіб протистояти…

“У мене деменція?”: Мені лише 40, а я все забуваю, не можу пригадати слово або забуваю про призначену зустріч

“У мене деменція?”: Мені лише 40, а я все забуваю, не можу пригадати слово або забуваю про призначену зустріч 3

Багато хто помічає у себе тривожні симптоми: розсіяність, забудькуватість, стан, коли неспроможний згадати просте слово або знайти предмет, що лежить на видноті. Скаржаться, що в голові крутиться одна й та сама мелодія. Люди забувають про важливі зустрічі, незважаючи на високий…

Для чого Путін насправді зібрав саміт BRICS — відповідь аналітиків

Для чого Путін насправді зібрав саміт BRICS — відповідь аналітиків 5

До Казані на 16-й щорічний саміт BRICS прибули 36 світових лідерів, зокрема представники Китаю, Індії, Південної Африки та Ірану. Очікується, що Росія використає саміт для посилення війни проти України. Головні тези: Путін на саміті BRICS преслідує цілі посилення війни проти…

Причини багатьох хвороб – у думках

Причини багатьох хвороб – у думках 7

Якщо вас довго мучать образа, гнів, страх, то рано чи пізно якийсь орган постраждає і дасть про себе знати. Вилікувати людину простіше, якщо розібратися з першопричиною проблеми і усунути її. Жінка розповіла, як зцілила онука від хронічного дерматиту: «Діти –…

Армія США потрапила в “спіраль смерті”. Чому це небезпечно для України

Армія США потрапила в “спіраль смерті”. Чому це небезпечно для України 9

Поширити Джерело:  Forbes Як зауважив військовий аналітик Вільям Гартунг, протягом останніх років оборонний комплекс США потрапив у “спираль смерті”. Що важливо розуміти, йдеться про те, що витрати на оборонні потреби стрімко зростають, тоді як фактична кількість озброєнь постійно скорочується.  Головні…

Чому ви постійно мерзнете, і як позбутися цього стану?

Чому ви постійно мерзнете, і як позбутися цього стану? 11

Останнім часом досить часто страждаю від тривалих нападів підвищеної мерзлякуватості, які не залежать від навколишньої температури і того, наскільки я тепло одягнена. У чому може бути причина таких станів і як з ними боротися? Відповідь фахівців: Постійно холодно може бути…

З чим не можна їсти банани: несподівані поєднання, які можуть зашкодити здоров’ю

З чим не можна їсти банани: несподівані поєднання, які можуть зашкодити здоров’ю 13

Низку харчових продуктів не можна поєднувати в їжі з бананами, оскільки це може завдати шкоди здоров’ю, інформує Ukr.Media. Невдалим поєднанням із бананом будуть кисломолочні продукти. Спільне вживання їх у їжу може призвести до перистальтики шлунка. Якщо людина має проблеми зі…

АТЕШ розвідав деталі роботи підприємства ВПК РФ у Брянську

АТЕШ розвідав деталі роботи підприємства ВПК РФ у Брянську 15

Партизани руху кримськотатарського опору АТЕШ дісталися одного з військових заводів Росії, який виробляє комплекси для придушення супутників-шпигунів, наземних радарів та авіаційних систем. Головні тези: Брянський електромеханічний завод є важливим ланцюгом військово-промислового комплексу Росії. На заводі випускаються комплекси для придушення супутників-шпигунів…

Видаляє пломби та інші популярні міфи про жувальну гумку

Видаляє пломби та інші популярні міфи про жувальну гумку 18

Є багато хибних думок про жувальну гумку. Стоматологи розвінчали 3 найпоширеніші з них, інформує Ukr.Media. Псує пломби Як сказали медики, правильно встановленій пломбі жуйка не заподіє шкоди. Але при неякісній реставрації вона здатна пошкодитися від найменшого механічного впливу. Сама по…

Колір має значення: який болгарський перець найкорисніший

Колір має значення: який болгарський перець найкорисніший 20

Рекордсменом за вмістом корисних речовин та вітаміну С є червоний болгарський перець, але це не означає, що від вживання перцю зеленого чи жовтого кольору варто відмовитись, повідомили лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. У перцю різних кольорів різні корисні властивості, у червоному найбільше…