Для міцного і спокійного сну потрібні не тільки м’яка подушка і тепла ковдра. Важливо дотримуватися здорового режиму, створити комфортну обстановку, уникати стресів і тривог, які заважають як слід виспатися, інформує Ukr.Media. Помилка 1. Ігнорувати прогулянки перед сном Короткий променад дозволяє…
Поширити Джерело: Суспільне Нелегітимний президент РФ Володимир Путін заявив, що російські війська перейшли кордон між Україною та Курською областю. Державна прикордонна служба та ЗСУ спростували цю заяву. Головні тези: Путін заявив про перехід кордону України армією РФ на Курщині, однак…
Кава — один з найпопулярніших напоїв у світі, але навколо неї багато міфів. Один з них — твердження, що кава вимиває кальцій з організму. Розберімось, чи це так, які ще речовини кава може виводити і як мінімізувати можливу шкоду, інформує…
14 лютого в Польщі ув’язнили двох громадян Росії на 5 з половиною років за членство в російській ПВК «Вагнера» і шпигунство на користь Москви. Головні тези: Двоє громадян Росії отримали тюремні терміни в Польщі за діяльність на користь російської ПВК…
Наближається весна, багато хто вже замислився про те, щоб привести своє тіло у форму. Допомогти в досягненні мети може капуста. Цей овоч містить у собі велику кількість корисних речовин і сприяє позбавленню від зайвої ваги. Як правильно худнути на капусті,…
Згідно з даними журналістів, федеральний суддя Амір Алі наказав команді президента США Дональда Трампа розблокувати діяльність Агентства з міжнародного розвитку США (USAID). Білий дім повинен скасувати тритижневе заморожування фінансування, яке зупинило надходження американської допомоги. Головні тези: Суддя наголосив, що рішення…
Нутриціологи розповіли про користь пекінської капусти для роботи серця та кровоносної системи. За їх словами, пекінська капуста допомагає утворюватися червоним і білим тільцям, тому вона дуже корисна для людей, які страждають на анемію, інформує Ukr.Media. Вітаміни А і К, що…
Заморожені продукти завжди програють свіжим: вважається, що після розморожування у них вже не той вигляд, не та консистенція, та й користі вже ніякої. Однак дієтологи з цим не згодні, інформує Ukr.Media. Вони виділили кілька видів овочів та фруктів, які, навпаки,…
Прем’єр-міністр Британії Кір Стармер оголосив, що він готовий і бажає розмістити війська країни в Україні. Це може відбутися для забезпечення виконання будь-якої мирної угоди з Росією. Головні тези: Стармер висловив готовність розміщення військ Британії в Україні для забезпечення виконання мирних…
Є шість основних поживних речовин, без яких ваш організм просто не може жити: вуглеводи, жири, вітаміни, мінерали, вода та білок. Виключіть будь-який з цих факторів, і ваше тіло перестане функціонувати. Обмежте їх, і ви, швидше за все, будете боротися з…