Яків Зубко

Яків Зубко

Курка чи яйця: яке джерело білка засвоюється краще

Курка чи яйця: яке джерело білка засвоюється краще 1

Найпопулярніші джерела тваринного білка — це курка і яйця. Але де ж цього макронутрієнта більше? На це запитання відповіли експерти, інформує Ukr.Media. Так, курка містить від 23 до 31 г білка на 100 г продукту, все залежить від виду оброблення.…

Сіпається нижня або верхня повіка: що робити?

Сіпається нижня або верхня повіка: що робити? 3

Напевно багато хто у себе помічав такий стан, коли сіпається око. Може сіпатися нижня повіка або верхня, а буває, смикаються обидві відразу. Як правило, цей стан тимчасовий і швидко проходить, тому не викликає дискомфорту і побоювань про своє здоров’я. Проте,…

Біограф розкрив зміст останніх записів Єлизавети II напередодні смерті

Біограф розкрив зміст останніх записів Єлизавети II напередодні смерті 5

Поширити Джерело:  People Королівський біограф Роберт Хардман розкрив зміст останніх записів королеви Великої Британії Єлизавети II у її щоденниках буквально за 2 дні до смерті.  Головні тези: У щоденниках Єлизавети II знаходяться цікаві записи про щоденні події та спілкування з…

Які вітаміни знижують холестерин: список від нутриціолога

Які вітаміни знижують холестерин: список від нутриціолога 8

Холестерин — найважливіший елемент в організмі для побудови клітин. Безпосередню участь в обміні жирів беруть вітаміни. Вони підтримують правильне вироблення холестерину, знижують рівень ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНШ), так званого «поганого» холестерину, зміцнюють і захищають судини, перешкоджають утворенню бляшок холестерину і…

Чому вуха і ніс продовжують збільшуватися в міру дорослішання

Чому вуха і ніс продовжують збільшуватися в міру дорослішання 10

Зробили нове селфі й задумалися, чи завжди ніс був таким виразним? Річ не в невдоволенні своєю зовнішністю, інформує Ukr.Media. Що відбувається з хрящами, коли людина стає старшою Як пояснюють пластичні хірурги, насправді ніс не росте. Зовнішній вигляд його змінюється через…

РФ у жовтні втратила рекордну кількість солдатів — британський адмірал Радакін

РФ у жовтні втратила рекордну кількість солдатів — британський адмірал Радакін 12

Протягом жовтня 2024 року російська армія зазнала найбільших місячних втрат з початку повномасштабного вторгнення в Україну.  Зокрема окупанти зазнавали в середньому близько 1500 убитих і поранених щодня в жовтні. Головні тези: У жовтні 2024 російська армія зазнала найбільших місячних втрат…

Ранні ознаки вагітності двійнятами

Ранні ознаки вагітності двійнятами 14

Завагітніти двійнятами — це подвійне благословення для багатьох пар. Ви можете передбачити радість виховання двох дітей, які неминуче поділяють кожну віху, мають найтісніші стосунки і ніколи не будуть бракувати товариша по грі, інформує Ukr.Media. Хоча неможливо бути впевненими, що ви…

Як безпечно сходити в сауну, щоб залишитися в живих

Як безпечно сходити в сауну, щоб залишитися в живих 16

Прийнято вважати, що «баня — запорука довгих років». Безумовно, для здорових людей і лазня, і сауна корисні (особливо для серця). Однак не варто забувати, що такі температурні умови можуть бути небезпечні, а в окремих випадках — смертельні, інформує Ukr.Media. Коли…

Яким чином ананас впливає на організм людини

Яким чином ананас впливає на організм людини 18

Одна з найгарніших акторок XX століття Софі Лорен стверджує, що саме ананас допоміг їй зберегти красу і продовжити молодість. Розберемося, чи варто цьому вірити, інформує Ukr.Media. Кращий засіб для схуднення Формула “їж і худни” у випадку з ананасом дійсно є…

Макрон і Стармер хочуть переконати Байдена дозволити Україні бити вглиб РФ

Макрон і Стармер хочуть переконати Байдена дозволити Україні бити вглиб РФ 20

Прем’єр-міністр Великої Британії Кір Стармер і президент Франції Емманюель Макрон 11 листопада проведуть зустріч. Там вони планують обговорити можливість переконати президента США Джо Байдена дозволити Україні удари ракетами Storm Shadow по цілях у глибині території РФ. Головні тези: Макрон і…